Zoom 线上教学
初中级 共8个课时 每课时90分钟
提供完整课堂回放观看（课程期间有效）
 
课程以美国芭蕾舞团和俄罗斯学派教学体系为主,同时加入PBT训练。
什么是PBT？
🩰PBT是这两年兴起的科学有效的训练体系，每个训练动作都是在物理治疗团队仔细监督下设计的，旨在让学生明白肌肉记忆的深度，有助于学员达到个人最佳舞蹈状态，这样更好的辅助我们芭蕾基本功的练习。
💃PBT 会需要用到弹力带以及瑜伽小球和大的瑜伽球
小球尺寸:20-23cm
弹力带尺寸：10ft/3m in length and 6’’/15cm wide is required.
大球尺寸：
身高：under 4''8/142cm    球尺寸：45cm 
身高:4‘’ to 5''3/142-160cm.  球尺寸：55cm
身高:5''4 to 5''10/160-178cm  球尺寸：65cm
身高:5''10 to 6''4/178-193cm  球尺寸：75cm